生完孩子掉头发，可以通过调整饮食、改善生活习惯的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要在医生指导下使用药物治疗。

一、一般调理

1.调整饮食：患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上能够促进头发生长。同时，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，其中含有丰富的维生素以及微量元素，也能够为机体提供能量，有利于身体健康。

2.改善生活习惯：建议平时保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免导致内分泌失调，从而加重脱发的情况。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，并且出现明显的不适症状，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够起到抑制毛囊萎缩的作用，也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂涂抹头皮部位，能够扩张局部血管，增加局部血液循环，从而达到辅助治疗的效果。

除此之外，产后女性要注意个人卫生，勤洗头洗澡，避免抓挠患处，以免引起感染的情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。