如果想要判断自己是鼻咽癌晚期，可以通过体格检查、EB病毒抗体检测、影像学检查、内镜检查，以及血液检查等方式进行判断。建议患者明确诊断后，积极配合医生进行治疗。

1、体格检查：鼻咽癌晚期的患者通常会有压迫症状，由于癌组织在鼻咽部位增生和扩散，可能导致患者出现鼻塞、鼻出血、张口困难等症状。此时医生可以通过体格检查判断出患者是否有压迫症状，以及判断癌组织是否已经向咽喉部位转移;

2、EB病毒抗体检测：鼻咽癌晚期患者还可以通过EB病毒抗体检测，判断自己是否有鼻咽癌的可能。如果体内EB病毒抗体阳性，说明患者感染了鼻咽癌，此时可以遵医嘱进行EB病毒抗体滴度检查，如果滴度增高，说明患者处于鼻咽癌晚期;

3、影像学检查：如CT、核磁共振等，通过影像学检查可以观察鼻咽部位的病变情况，判断癌组织是否已经向咽喉部位转移，是判断鼻咽癌晚期的辅助检查方式;

4、内镜检查：可以通过内镜了解鼻咽部位的病变情况，如果内镜下表现为鼻咽黏膜充血增厚、肿胀，或触及可疑肿物，通常提示鼻咽癌已经发展到晚期;

5、血液检查：如果想要判断自己是鼻咽癌晚期，还可以抽血检查EB病毒DNA、血清EB病毒抗体，如果均为阳性，通常说明患者处于鼻咽癌晚期。

确诊为鼻咽癌晚期后，建议患者在医生指导下进行放疗、化疗等治疗，可以延长生存期。建议患者保持良好心态，积极配合医生进行治疗，一般可以延长1-3年寿命。