发际线变低的方法主要有药物治疗、物理治疗，以及手术治疗等。如果想要改善发际线过高的情况，建议先到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、药物治疗

1.米诺地尔：是一种血管扩张剂，能够促进局部血液循环，从而达到降低发际线的目的；

2.螺内酯片：属于一种保钾利尿药，服用后可以抑制肾小管对钠离子的重吸收，使体内多余的水分排出体外，从而起到降压的作用，也可以辅助降低发际线。

二、物理治疗

主要包括激光脱毛和冰点脱毛，是利用激光的能量作用于皮肤深层组织，将毛囊破坏掉，从而使头发脱落，进而达到降低发际线的效果。但需要多次进行才能见效，并且可能无法完全去除干净，还可能会出现反弹的情况。

三、手术治疗

如果通过上述方法效果不佳，或者患者年龄较大，不耐受手术，则可以选择植发术来改变发际线。通常是从自身其他部位提取健康的毛囊，经过特殊处理之后种植在脱发区域，等到新的头发生长出来以后，就可以改善发际线过高的情况。

此外，日常生活中也要注意保持规律作息，避免熬夜，同时还要注意营养均衡摄入，可多吃新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养物质，也有助于维持身体健康状态。