避免被害妄想症，需要加强预防措施，患病后也需要积极配合医生进行治疗。通常需要避免一些不利的环境，还要避免不合理的性行为，同时要保持合理的饮食，必要时需要遵医嘱用药。

1、避免不良环境：被害妄想症的发生可能与不良环境有关，比如长期生活在被害的环境中，可能会诱发该病，因此生活中要避免不良环境刺激。生活中要及时消除不良的环境因素，避免在生活中出现不必要的冲动，或者是情绪过度激动，可以适当听些舒缓的音乐、外出游玩等;

2、避免不合理的性行为：如果有不合理的性行为，可能会导致被害妄想症，因此平时要避免不洁的性生活，还要保持良好的生活习惯，可以减少诱发疾病的因素;

3、避免不健康饮食：平时要保持饮食清淡合理，避免吃辛辣刺激、油腻、过咸的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉、腌菜等，还要避免抽烟、喝酒。也尽量避免喝咖啡、浓茶等，可以减少对精神系统的刺激;

4、避免滥用药物：如果患有其他疾病，需要服用药物治疗时，一定要遵医嘱用药，避免滥用药物导致病情加重。比如患有精神分裂症时，需要遵医嘱服用氯丙嗪片或者盐酸氯丙嗪片等药物治疗，避免随意停药或增减剂量;

5、其他：建议保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，也可以适当做些简单的运动锻炼，有助于增强身体抵抗力。还可以适当听些舒缓的音乐、到环境温馨的地方散步，有助于缓解精神压力。