牙龈炎、牙周炎上火，可以吃清热解毒的中成药进行治疗。如果症状较重，则需要到医院就诊，在医生指导下使用抗生素类药物或止痛类药物。

一、清热解毒的中成药

1.牛黄解毒片：主要由人工牛黄、大黄等成分组成，具有清热解毒的功效，对于牙龈炎、牙周炎引起的上火有较好的缓解作用；

2.三黄片：含有大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏等成分，能够起到泻火通便的作用，可用于改善牙龈炎、牙周炎导致的口干舌燥、便秘等症状。

二、抗生素类药物

若患者出现明显的炎症反应，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物控制感染，从而减轻局部肿胀和疼痛的症状。

三、止痛类药物

部分人群在发病期间会出现较为剧烈的疼痛感，此时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药来帮助镇痛消炎，以促进病情恢复。

此外，还可以通过洗牙的方式去除牙齿表面的牙菌斑，并且要保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口。平时也要注意合理饮食，尽量避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。