如果想要看胸部是否下垂，可以通过视觉观察法、触摸法、乳腺彩超检查等相关检查，了解胸部下垂的原因，并采取相应的治疗措施。

1、视觉观察法：如果患者出现胸部下垂，可能是由于皮肤松弛、乳腺腺体过于饱满，或者乳房下垂导致外观的改变。可以观察乳房下缘，以及乳头、乳晕的位置，判断乳房是否出现下垂。如果患者下垂严重，可能会导致乳头、乳晕出现翘起的现象;

2、触摸法：一般情况下，正常的乳房不会出现下垂，轻度的下垂可以被触摸到，如果患者的乳房下垂比较明显，通常可以通过手法触摸到乳房的下半部，并且能够触摸到腺体，此时说明胸部出现下垂。如果患者想要进一步判断，也可以使用乳腺彩超等相关检查;

3、乳腺彩超检查：如果通过视觉或触摸法无法准确判断，也可以通过乳腺彩超进行检查。乳腺彩超检查比较简单，对于患者的痛苦较小，也不会对检查结果产生影响，而且检查的时间也比较短，可以较为清晰的了解到乳房下半部的情况。如果患者的乳房下垂比较严重，乳房会出现从正常的上方延伸到下方的情况，则可以判断为胸部出现下垂。

如果想要防止胸部下垂，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。此外，还应该避免穿过紧的内衣，以免压迫乳房，导致下垂等不良后果。如果患者的胸部下垂比较严重，影响美观，或者出现疼痛等症状，建议及时就诊，通过手术等方法进行改善。