更年期孕酮低月经不调，可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如内分泌失调、卵巢功能衰退等。患者需要根据病因对症治疗。

一、生理因素

1.生理性因素：进入更年期后，体内的雌激素水平会逐渐下降，从而影响到子宫内膜脱落周期，出现月经推迟的情况，并且还会伴随阴道干涩的症状。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是要定期去医院复查。

二、病理因素

1.内分泌失调：如果平时不良的生活习惯或精神压力比较大，可能会使体内激素分泌异常，从而诱发上述症状。此时可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢的功能也会逐渐减退，从而引起上述情况。此时可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜进行改善，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行调理。

在日常生活中要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。