拉肚子一般指腹泻。孕期老是腹泻，可以通过饮食调理、生活调理的方法缓解症状。

一、原因

孕妇在怀孕期间由于激素水平变化以及子宫增大等因素的影响，可能会出现胃肠道功能紊乱的情况，从而导致频繁腹泻的症状发生。

二、治疗

1.饮食调理：如果患者只是轻微的腹泻，并没有伴随其他不适症状，则不需要进行特殊治疗，建议调整饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以适当进食小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，同时还可以适量饮用温开水来补充水分，有助于改善症状。

2.生活调理：另外，在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免过度劳累，以免加重病情。同时，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免影响胎儿的生长发育。

除此之外，还有药物治疗等方式，建议及时就医，遵医嘱用药。