精子总畸形率是指精液中正常形态的精子所占的比例，是评价男性生育能力的重要指标。一般情况下，正常的精子形态应该大于96%，如果低于这个数值，则说明存在精子畸形的情况。

一、原因

1.不良生活习惯：如吸烟、酗酒等不良习惯会影响男性的生殖系统健康，导致精子质量下降，从而出现精子畸形的情况；

2.药物影响：长期服用某些药物也会对精子的质量造成一定的影响，如抗肿瘤药、抗精神病药、抗生素类药物等；

3.环境因素：长时间接触有毒有害物质或放射线等因素，也可能会引起精子畸形的情况发生；

4.疾病因素：当患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等生殖系统炎症时，也可能会影响到精子的质量和数量，导致精子畸形的发生。

二、治疗

对于轻度的精子畸形可以先观察一段时间，通过改善生活方式来提高精子的质量，比如戒烟戒酒、适当运动、规律作息等。若经过上述处理后仍不能改善精子畸形的情况，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。如果是由于感染引起的精子畸形，需要积极控制原发感染，并遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行抗感染治疗；若是由于内分泌失调所致，可遵医嘱口服维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌颗粒等药物调节激素水平。必要时还可采取手术治疗的方式，以解除梗阻情况。

日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，饮食上注意营养均衡摄入，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。