做了肛瘘手术后多久可以活动，需要根据患者的具体情况而定。一般来说，如果患者的病情比较轻，并且身体素质较好，则恢复较快，在术后1-2周左右就可以适当进行一些简单的活动；但如果患者的病情较重或者身体状况较差，则可能需要更长的时间才能开始活动。

对于病情较为轻微的患者来说，一般在术后1-2周左右即可逐渐恢复正常生活和工作。此时，患者可以根据医生的建议进行适当的下床活动、坐浴等康复训练，以促进伤口愈合和恢复正常的生理功能。同时，还需要注意保持局部清洁卫生，避免感染等情况的发生。

而对于病情较为严重的患者来说，可能需要更长的时间来恢复。这取决于多种因素，包括手术方式、患者的身体状况以及术后的护理等等。因此，建议此类患者及时就医并接受专业治疗，以便尽早恢复健康。

总之，做肛瘘手术后何时可以上班或运动时间因人而异，具体需结合个人情况进行判断。如果有任何不适症状，请务必咨询专业的医生或医疗团队的意见。