侧着睡觉一般不可以预防打呼噜，因为打呼噜与多种因素有关，如肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等。如果存在打呼噜的情况，建议及时到医院就诊，并根据具体原因进行针对性治疗。

1、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积过多，从而引起咽腔狭窄，出现打呼噜的现象。此时需要控制体重，避免进食高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等，同时还需要适当运动锻炼，比如跑步、跳绳等；

2、鼻炎：鼻炎通常是由细菌感染所引起，会导致鼻黏膜充血肿胀，使鼻道狭窄，影响呼吸，从而出现打呼噜的现象。患者可以在医生指导下服用通窍鼻炎片、氯雷他定片等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽喉部位的通道变窄，所以会出现呼吸不畅的情况，从而引起打呼噜。如果是生理性肥大引起的打呼噜，则不需要特殊治疗。如果是病理性肥大引起的打呼噜，则需要通过手术切除的方式进行治疗；

4、其他情况：如果存在腺样体肥大的情况，也有可能会引起上述症状。腺样体肥大会导致咽部的通道变窄，所以会出现呼吸不畅的情况，从而引起打呼噜。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，在晚上睡觉前不要喝太多的水，并且还要注意饮食清淡。