产后肚子胀气、大便困难，可能是由于消化系统未恢复、活动较少、饮食不当或者是胃肠道疾病所导致，需要针对情况进行对症处理。

1、消化系统未恢复：通常由于怀孕时孕妇子宫增大，而产后产妇的子宫需要通过收缩恢复到未孕状态，同时由于产后胃肠道功能尚未完全恢复，因此会出现产后肚子胀气、大便困难的情况。建议此类产妇从流食或半流食开始，比如稀饭、面条等，随着时间推移，大便困难的情况会逐渐好转，如果长时间存在此类情况，可遵医嘱使用开塞露等药物进行治疗;

2、活动较少：如果产后长时间卧床休息，且活动较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，此时也会出现产后肚子胀气、大便困难的情况。建议此类产妇适当下床活动，并对腹部进行按摩，可以刺激肠道蠕动，缓解此类情况;

3、饮食不当：如果产后进食较多易产气的食物，比如红薯等，或者是进食较少富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，也可能会出现产后肚子胀气、大便困难。建议此类产妇调整饮食结构，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，多喝水，多吃粗粮，并且多喝水，有利于缓解此类情况;

4、胃肠道疾病：如果产妇患有胃肠道疾病，比如胃炎、肠炎等，也可能会出现产后肚子胀气、大便困难。此类患者需要及时就医治疗，在医生指导下使用健胃消食片等药物缓解症状，还可使用蒙脱石散等药物进行止泻治疗。

建议出现此类情况的产妇平时要养成良好的生活习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性的食物。同时多喝水，适当多吃富含膳食纤维的食物，并且适当活动，均有助于缓解此类情况。