习惯性流产的保胎方法主要包括生活调理、药物治疗，必要时也可以通过手术治疗。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。

一、生活调理

1.注意休息：在怀孕期间要注意多卧床休息，避免过度劳累，以免影响胎儿生长发育。

2.调整饮食结构：平时可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如牛奶、鸡蛋、苹果等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

二、药物治疗

如果孕妇出现先兆流产的情况，并且伴随阴道出血的症状，则可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗，同时还可以遵医嘱配合使用维生素E软胶囊辅助改善症状。

三、手术治疗

对于胚胎因素引起的习惯性流产，可以通过试管婴儿的方式进行治疗，从而达到优生优育的目的。

除此之外，还要定期去医院进行复查，随时关注腹中胎儿的身体发育情况。若出现其他不适或异常，应及时就医诊治，以免延误病情。