小腹中部疼痛，没有憋尿史可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的，比如膀胱炎、肠痉挛等。如果症状比较严重，建议及时去医院就医。

一、生理因素

1.排卵期：女性在月经周期中有一个特殊的时期，在这个阶段由于体内激素水平的变化，可能会出现腹部轻微胀痛的情况，并且还会伴有腰酸背痛的现象，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，注意多休息即可。

二、病理因素

1.膀胱炎：膀胱炎是指由细菌感染引起的膀胱炎症，可能与不洁性生活有关，患者会出现下腹部疼痛、尿频、尿急等症状，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星片等药物进行治疗。

2.肠痉挛：肠痉挛是一种常见的消化系统疾病，通常是因为饮食不当或肠道寄生虫感染等原因所引起，患病后会导致平滑肌收缩，从而引发上述情况。可以遵医嘱口服颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状。

除此之外，还可能是盆腔炎、子宫内膜异位症等原因造成的，建议及时到正规医院就诊并治疗。