男人出现脾虚的情况时，通常会表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，可以通过饮食调理、运动调理、中医理疗、药物调理，以及生活调理等方式改善脾虚的症状。

1、饮食调理：男人出现脾虚的情况时，可以多吃红枣、山药、薏米、莲子肉、芡实等具有补脾益气作用的食物，可以调理脾虚的情况;

2、运动调理：男人出现脾虚的情况时，还可以适当进行运动，如慢跑、快走、骑自行车、打太极拳等，通过运动可以促进气血的运行，从而增强脾胃的运化功能，调理脾虚;

3、中医理疗：男人出现脾虚时，可以在专业中医师的指导下进行艾灸、拔罐等中医理疗，通过艾灸、拔罐等中医理疗方式，可以刺激人体足三里穴、中脘穴等穴位，从而起到健脾益气的作用，可以调理脾虚的情况;

4、药物调理：男人出现脾虚时，可以在医生的指导下使用人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，具有健脾益气、和胃止泻的功效，可以调理脾虚的情况;

5、生活调理：男人出现脾虚时，应避免进食生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，避免寒邪刺激，同时应注意保暖，避免出现感冒的情况，可以通过户外运动改善气血运行，从而调理脾虚。

男人出现脾虚时，建议及时到医院就诊，通过中医望、闻、问、切四诊明确诊断，并在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免出现药不对症的情况。