甘油三酯高多少才算高，需要根据具体情况进行判断。如果只是轻度升高，则一般不算高；但如果已经出现严重升高的情况，则通常算高。

1.不算高：甘油三酯是人体内含量最多的脂类物质之一，在正常情况下，其浓度在0.45-1.7mmol/L之间。当患者进行检查时，发现甘油三酯的浓度处于该范围之内，并没有超过正常值上限，则属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用特殊治疗。

2.算高：但是如果患者的甘油三酯浓度已经超过正常值的上限，则说明身体存在异常的情况，可能是不良饮食、肥胖等原因造成的。此时患者可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物进行治疗，能够起到降血脂的作用。同时还要注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉等。

日常生活中，建议患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身的免疫力。