青色大便可能是饮食因素、药物因素等非病理因素导致的，也有可能是消化不良、肠易激综合征等病理因素引起的。

一、生理性因素

1.饮食因素：如果患者在日常生活中吃了过多含有铁元素的食物，比如菠菜、动物肝脏等，会导致大便颜色发生改变。这属于一种正常的生理现象，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解症状。

2.药物因素：如果长期服用含铋剂的药物，比如枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等，也会出现上述情况。一般不需要过分担心，停药后会逐渐恢复，但是要严格遵医嘱用药。

二、病理性因素

1.消化不良：消化不良通常是由于暴饮暴食等原因所引起，患病以后可能会导致食物不能及时被消化和吸收，并堆积在体内，从而引发上述症状。可配合医生服用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物治疗。

2.肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠疾病，发病原因与内脏感觉异常、脑-肠调控异常等因素有关。典型症状有腹痛、腹泻以及便秘等症状，同时还会伴有食欲不振的现象。此时可以在医生指导下服用复方谷氨酰胺颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

除此之外，还可能是因为溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病导致的，建议到医院完善相关检查，明确病因后再对症治疗。