正常人是否可以吃护肝片，需要根据具体情况判断。如果患者没有出现肝脏方面的疾病，则不建议服用该药物。

护肝片是一种中成药制剂，主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等中药材组成，具有疏肝理气以及健脾消食的功效。主要用于治疗慢性乙型肝炎及早期肝硬化引起的乏力纳差、胁肋疼痛等症状。如果身体比较健康，并且没有出现任何不适症状的人群，一般情况下是不需要服用护肝片的，因为此时服用药物以后可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹胀、腹泻等不良反应发生。但如果存在慢性乙肝或肝硬化的患者，在医生指导下是可以适当服用护肝片进行治疗的，通常能够起到辅助改善病情的作用。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，也可以适当参加有氧运动，如慢跑、游泳等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。