习惯性流产一般指复发性流产，可以通过避免不良生活习惯、注意饮食调理、适当运动锻炼等方式进行预防。同时还需要定期到医院复查。

1.避免不良生活习惯：在日常生活中要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致身体的免疫力下降，在一定程度上也能够减少流产的发生概率。

2.注意饮食调理：平时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，也可以促进胎儿生长发育。

3.适当运动锻炼：如果女性的身体素质比较好，并且没有其他不适症状，还可以根据自身情况适当参加户外活动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，提高受孕的概率。

除此之外，建议患者遵医嘱服用叶酸片、维生素B6片等药物进行治疗，从而起到预防的作用。若出现异常的情况时，需要及时就医治疗。