做完胃镜之后的注意事项，主要包括饮食、休息以及观察身体变化等。如果出现不适症状，建议及时告知医生。

一、饮食

1.清淡易消化：做胃镜检查时需要将内窥镜通过口腔进入到食管再到胃部，在此过程中会对咽喉部位造成刺激，因此在检查后短时间内应避免进食辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜或者是芥末等，以免对咽喉黏膜造成刺激，影响到恢复。可以适当吃些小米粥、南瓜粥或软烂面条等容易消化的食物，能够减少对胃肠黏膜的影响。

2.流质饮食：刚做完胃镜检查后患者可能会感觉比较虚弱，此时应注意多卧床休息，并且还要注意加强营养补充，可适量喝些温开水或者牛奶等饮品，也可以适当吃些新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，为机体提供能量，促进身体尽快恢复。

二、休息

由于胃镜检查属于有创操作，所以术后要注意多加休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，也不要过度劳累，否则可能会影响身体恢复。

三、观察身体变化

除此之外，还需要密切观察自身情况，看是否有腹痛、恶心呕吐等症状，一旦发现异常现象，应及时就医治疗。

此外，还需保持心情舒畅，避免情绪过于激动，同时也要做好保暖措施，避免着凉，预防感冒。