胆汁反流可以通过一般治疗、药物治疗缓解，如使用抑制胃酸分泌的药物、促进胃肠动力的药物等。如果通过上述方式症状没有得到改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行手术治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：患者在日常生活中要避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免加重病情。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，对疾病恢复有一定的帮助；

2.物理疗法：患者也可以遵医嘱采用体位引流的方法来减轻腹胀的症状，还可以适当进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按揉腹部，能够促进肠胃蠕动，从而缓解不适症状。

二、药物治疗

1.抑制胃酸分泌的药物：由于长期不良的饮食习惯可能会导致胃黏膜受到损伤，出现胃酸分泌过多的情况，此时可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，能够起到抑制胃酸分泌的作用，减少胃酸对胃黏膜造成的刺激，有利于疾病的恢复；

2.促进胃肠动力的药物：此类情况还可能是存在消化不良引起的，可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够有效促进胃肠蠕动，加快食物的消化与吸收，也能够使胆汁尽快排出体外。

三、手术治疗

如果采取以上方法后效果不佳，并且出现了严重的并发症，还需要及时去医院就医，必要时可通过胆道分流术或Roux-en-Y吻合术等方式进行治疗。

建议平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食生冷、油腻及辛辣刺激性食物，有助于身体健康。