肚子疼通常是指腹痛，缓解疼痛的方法较多，可分为非药物治疗和药物治疗。如果是由于受凉、饮食不当等引起的轻微的腹痛，可以通过热敷或按摩等方式进行改善；如果症状比较严重，则需要遵医嘱服用止痛药来缓解。

一、非药物治疗

1.热敷：可以用热水袋放在腹部热敷，可以促进局部血液循环，在一定程度上能够起到缓解疼痛的作用；

2.按摩：也可以通过顺时针轻柔地按揉腹部，以减轻不适感。

二、药物治疗

若上述方法无法有效缓解疼痛，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行止痛处理。但需要注意的是，此类药物可能会引起恶心、呕吐等不良反应，因此不建议长期大量用药。

此外，对于存在胃肠道疾病的患者而言，如急性胃肠炎、消化性溃疡等，出现明显腹痛的症状后，还应及时到医院就诊，并在专业医师的指导下采取针对性措施进行治疗。