血压如果达到或超过100/160mmHg，是否严重要根据具体情况进行分析。血压分为收缩压和舒张压，正常收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，单纯收缩压升高而舒张压正常，一般不严重，如果伴有其他危险因素，则比较严重。

一、一般不严重：

1、不良生活习惯：熬夜、喝酒、体力活动不足、情绪紧张等不良生活习惯，可能会导致单纯收缩压升高，舒张压正常，建议调整生活习惯，避免熬夜，注重休息，避免饮酒，适当进行体育锻炼，保持愉快的心情，通常可以恢复正常;

2、药物因素：如果长期服用避孕药、甘草片等药物，可能会出现血压升高，舒张压正常的情况，建议患者及时停药，一般停药后即可恢复。

二、比较严重：

1、高血压：如果患者舒张压升高，收缩压也升高，同时伴有乏力、头晕、头痛等症状，一般比较严重，考虑与高血压有关，可能会导致心脑血管疾病，甚至出现脑梗死、脑出血等疾病，危及生命;

2、甲状腺功能亢进症：如果患者除血压升高外，还伴有突眼、消瘦、多汗、食欲亢进等症状，一般比较严重，考虑与甲状腺功能亢进症有关，可能会加重心脏负荷，增加心肌耗氧，从而增加心脑血管疾病发生的风险;

3、嗜铬细胞瘤：如果患者血压升高伴有阵发性头痛、出汗、心悸、面色苍白等症状，一般比较严重，考虑与嗜铬细胞瘤有关，可能会导致心率加快，增加心脑血管意外发生的风险。

除上述情况以外，如果患者存在肾小球肾炎、主动脉瓣关闭不全等疾病，也可能会导致血压升高，一般较为严重，需要及时到医院就诊，完善检查后进行针对性治疗。