宫寒不孕多是由于贪凉涉水，平时喜欢吃寒凉食物，导致寒湿之气凝聚胞宫而引起。可以通过温经汤、暖宫丸，以及按摩、艾灸等方法治疗。

1、温经汤：温经汤是妇科调经的常见药方，由吴茱萸、芍药、川芎、人参、当归、半夏、麦冬、阿胶、麦冬、牡丹皮、生姜、茯苓、甘草等药物组成，具有温经散寒、养血祛瘀的功效。主治宫寒引起的月经后期、月经量少、行经腹痛、腰部酸痛、夜尿多、面色苍白等症状。通常建议在月经干净后，开始服用温经汤;

2、暖宫丸：暖宫丸具有温经散寒、止痛化瘀的功效，主要组成为人参、黄芪、桂枝、川芎、白芍、当归、麦冬、阿胶、麦冬、牡丹皮、生姜、大枣等。临床上常用于治疗宫寒兼有瘀血，或血虚气滞引起的月经后期、痛经、小腹冷痛、经血紫暗、有血块、带下量多、色淡等症状;

3、按摩、艾灸：按摩和艾灸都可以温经散寒，对于宫寒不孕的治疗有一定帮助。按摩可以推动气血运行，有利于改善寒凝血瘀症状。而艾灸具有温经散寒，促进人体血液运行的作用，也可以缓解宫寒不孕的症状;

4、其他方法：宫寒不孕的患者，还可以通过针灸、推拿等方式，帮助改善宫寒不孕的情况。此外，还可以通过运动的方式，帮助身体排汗，促进血液循环，从而辅助治疗宫寒不孕。

宫寒不孕的患者，应注意少吃生冷、寒凉的食物，注意保暖避免寒邪侵袭。如果宫寒不孕的情况较为严重，应及时到医院就诊，在医生的指导下选择药物或手术治疗，以免延误病情。