18岁是否可以戴牙套，需要根据具体情况而定。如果牙齿排列不整齐、有咬合不良的情况，则可以在医生的指导下进行矫正治疗。但如果牙齿已经出现严重的龋坏或者牙周病等口腔疾病，则不适合戴牙套。

一、适合戴牙套

1.牙齿排列不整齐：如果是由于遗传因素或者其他原因导致的牙齿排列不整齐，如龅牙、地包天等，可以通过戴牙套来改善牙齿外观和功能；

2.有咬合不良的情况：如果有明显的咬合不良情况，比如反颌、深覆(牙合)等情况，也可以通过戴牙套来进行矫正。

二、不适合戴牙套

1.严重的龋坏：如果牙齿已经有比较严重的龋坏，并且无法保留该颗牙齿，则不适合戴牙套。因为戴牙套并不能够修复受损的牙齿组织，只能起到美观的作用；

2.牙周病：如果患有严重的牙周病，如牙龈炎、牙周炎等，也不建议戴牙套。因为此时戴牙套可能会加重病情，甚至会导致牙齿脱落。

综上所述，在决定是否戴牙套之前，最好先到正规医院口腔科进行检查，由专业医生评估后再做决定。同时在戴牙套期间要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬的食物，以免影响矫正效果。