打嗝可以通过喝水、屏气法、按压穴位等方法缓解,也可以通过药物治疗的方法来改善。如果经常出现打嗝的情况,建议及时到医院就诊。
一、非药物治疗
1.喝水:可以适当喝温水或者柠檬水,有助于促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够帮助缓解症状;
2.屏气法:患者深吸一口气后憋住,然后缓慢呼出,重复几次之后一般会有所好转;
3.按压穴位:可以用手指轻轻按摩少商穴,即大拇指甲根部桡侧的第5-6跖骨关节前方凹陷处,具有止咳平喘的作用,还可以在专业医生指导下进行针灸或艾灸。
二、药物治疗
若经过上述处理方式效果不佳,则可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等促胃肠动力药,以及奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑酸护胃药,从而减少膈肌痉挛的发生概率。
日常生活中应避免进食过快、暴饮暴食等不良饮食习惯,以免加重不适症状。
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