便秘引起肥胖，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行调理。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗的方法改善。

一、一般调理

1.调整饮食：平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。同时还要注意多喝水，每天饮水量保持在2000毫升以上，有助于软化大便，从而起到润肠通便的作用。

2.适当运动：患者还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够增强身体的抵抗力，而且还有助于促进胃肠蠕动，对于排便也有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果上述方法效果不佳，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到润滑肠道以及软化大便的作用，有利于粪便排出体外。另外，还可以遵医嘱使用开塞露，能够刺激直肠壁产生排便反应，从而达到快速排便的目的。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣油腻性的食物，以免加重病情。