刚怀孕失眠可能是正常的生理现象,也有可能是病理因素导致的。如果症状比较严重,建议孕妇及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。
一、生理性原因
1.激素变化:在妊娠早期时,人绒毛膜促性腺激素水平会升高,容易引起早孕反应,出现恶心、呕吐等不适症状,从而影响睡眠质量;
2.心理压力大:由于对怀孕后的生活产生焦虑或担心胎儿发育异常等情况,也会造成精神紧张和情绪不稳定,进而影响睡眠质量。
二、病理性原因
1.缺钙:随着胚胎生长发育,母体需要大量的营养物质来满足自身以及胎儿的需求,若此时摄入不足,则会导致体内缺乏钙元素,使神经兴奋性增高,进而引发抽搐等症状,继而可引起失眠的情况发生;
2.胃肠道不适:部分孕妇在刚怀孕的时候会出现食欲不振的现象,进食量减少或者饮食不当等因素都可能会诱发消化不良的症状,如腹胀、反酸、嗳气等,这些情况都会干扰正常入睡,导致失眠的发生。
除上述常见原因外,还可能与躯体疾病有关,比如高血压、心脏病等,此类疾病的患者通常会有心悸、胸闷、头晕、头痛等不适症状,也可间接影响睡眠质量,表现为刚怀孕就失眠的情况。
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