少精症的检查方法，主要包括体格检查、精液常规检查、内分泌检查、遗传学检查等。建议患者到医院就诊，在医生指导下选择合适的检查项目。

1、体格检查：一般需要进行生殖器发育情况检查，观察阴囊是否对称，是否存在睾丸鞘膜积液、隐睾等情况；

2、精液常规检查：包括精子密度、活力以及畸形率等，是诊断少精症的主要方法。如果精子密度低于每毫升两千万个，则可确诊为少精症。另外，还需要进行前列腺液常规检查，如果白细胞升高，则提示存在前列腺炎；

3、内分泌检查：主要是通过抽血化验性激素水平，如雄激素、雌激素等，判断是否存在内分泌异常的情况。如果存在内分泌异常的情况，则可能会导致精子生成减少，从而诱发少精症；

4、遗传学检查：如果怀疑自身存在染色体异常的情况，则可以通过染色体核型分析明确诊断。如果存在染色体异常的情况，则可能会导致精子数量减少，从而诱发少精症；

5、其他检查：比如睾丸活检，可以了解睾丸生精功能和曲细精管发育情况。而输精管造影可以了解输精管是否通畅，并且排除梗阻性无精子症。

在日常生活中，建议男性避免长期处于高温环境中，并且要戒烟戒酒。此外，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。