腰椎痛可以艾灸具有活血化瘀作用的穴位，如命门穴、腰阳关穴、肾俞穴、委中穴等。也可以艾灸风寒穴、湿俞穴，疏通经络，缓解疼痛症状。但建议在医生的指导下进行艾灸，以免出现不良反应。

1、命门穴：命门穴位于第二、三腰椎棘突间，艾灸此穴位可以起到温补肾阳、填精补髓的作用，常用于治疗肾阳不足引起的腰痛，也可以治疗遗精、阳痿等。

2、腰阳关穴：腰阳关穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，艾灸此穴位可以缓解肾虚引起的腰痛，也可以治疗腰背痛、下肢痿痹等。

3、肾俞穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，艾灸此穴位可以辅助治疗肾虚引起的腰痛，补充肾脏阳气，辅助治疗腰背痛，也可以治疗下肢痿痹。

4、委中穴：委中穴位于股背部，位于膝后区横纹中点，艾灸此穴位可以治疗腰痛，同时可以治疗头痛、眩晕，也可以辅助治疗月经不调、湿疹等。

除上述穴位外，患者出现腰椎痛的症状还可以艾灸大肠俞、肝俞、脾俞、夹脊穴，以及足三里、外关、中脘、天枢、太冲、阿是穴等。患者如果出现腰椎痛的情况，可以到中医针灸科就诊，进行望诊、切诊等检查，由医生辨证论治后明确自身是否适合艾灸。另外患者日常可以使用艾灸熏蒸腰部，缓解疼痛症状，同时注意艾灸时间不宜过长，以免出现皮肤烫伤。