1. 保持健康的生活方式。饮食均衡、规律生活、合理运动可以提高身体素质，保持健康状态。 2. 避免暴露于有害物质中。避免接触有毒的化学品、重金属和农药等可能损害神经系统的化学物质。 3. 做好安全工作。遵守交通规则，注意安全饮食、安全饮水，避免意外事故的发生。 4. 维持社交联系。与家人、朋友保持良好的社交活动，可以提高身心康水平，增强免疫力。 需要注意的是，以上建议不能绝对预防帕金森病的发生，因此如果出现了潜在的症状或者家族中存在帕金森病患者，需要及时到正规医院就诊，接受专业诊断和治疗。