瞌睡多一般是指嗜睡,神经衰弱通常会导致患者出现嗜睡的情况。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
一、能导致嗜睡
1.正常情况:如果只是偶尔出现嗜睡的症状,并没有其他不适症状,则属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,平时注意休息即可;
2.病理因素:若经常出现嗜睡的现象,可能是由贫血引起的,因为贫血的典型症状就是会出现乏力、困倦等症状。建议及时到医院进行血常规检查,在医生指导下服用补铁剂药物进行治疗,如硫酸亚铁片等。同时还可以多吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏、菠菜等。
二、不能导致嗜睡
神经衰弱通常是由于心理社会因素所引起的一种慢性疲劳综合征,主要表现为容易激动、烦恼以及肌肉酸痛等症状。部分患者还会伴有睡眠障碍,从而造成白天过度嗜睡的情况发生。此时需要积极配合医生通过调整心态的方式进行缓解,必要时也可以在医生指导下服用抗抑郁类药物进行改善,例如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间,避免熬夜。
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