激光去胎记需注意的事项，主要包括避免沾水、避免用手抓挠、清淡饮食等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

1.避免沾水：在进行激光去胎记后，局部皮肤会受到一定的损伤，在短时间内要避免沾水，以免滋生大量细菌引起感染的情况发生。

2.避免用手抓挠：由于手上可能会携带大量的病原微生物，在恢复期间也要避免用手抓挠患处，以免导致皮肤破损，影响伤口愈合。

3.清淡饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于皮肤的新陈代谢，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还需要注意保持良好的心态、定期复查等注意事项。若出现其他不适，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性处理或治疗。