自然流产后的注意事项，主要有遵医嘱用药、注意休息、调整饮食、观察出血情况等，并且建议在自然流产后1个月内禁止性生活。

1、遵医嘱用药：自然流产后，医生一般会开具相应的药物，比如益母草颗粒、生化颗粒等，可以促进子宫收缩，帮助宫腔内淤血排出。因此，此类人群在自然流产后，需要注意遵医嘱用药，不要擅自更改用药剂量，并且要定期复查，比如完善妇科彩超等，了解子宫的恢复情况;

2、注意休息：自然流产后，女性的身体比较虚弱，如果过早从事重体力劳动，可能会导致盆腔充血，引起腹痛、腰痛等，不利于身体的恢复;

3、调整饮食：自然流产后的女性应注意饮食，适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如猪瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，保证充足的营养摄入，也有助于身体恢复。但不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，比如雪糕、辣椒、火锅等，还可能会对腹部造成刺激，不利于身体恢复;

4、观察出血情况：自然流产后，女性要注意观察出血情况，如果出血量比较多，持续的时间比较长，比如超过1周，或者出血量逐渐减少，甚至是完全不出血，均有可能存在宫腔残留，需要积极就医，必要时进行清宫手术治疗;

5、避免受凉：自然流产后的女性还要注意避免受凉，建议适当增添衣物，并且不要接触凉水，还可在医生的指导下洗头、洗澡。

此外，自然流产后的注意事项，与自然流产基本类似，但是相比于自然流产后身体会比较虚弱，因此出门时建议佩戴帽子，并且要注意局部卫生清洁。