对肠胃有好处的汤品有小米南瓜粥、山药莲子汤、白萝卜排骨汤、紫菜蛋花汤、鸡汤等。需要提醒的是，这些食物并无治疗作用，若肠胃问题持续不改善，建议咨询医生。

1.小米南瓜粥

小米南瓜粥是由小米、南瓜等食材制成，小米富含多种维生素和矿物质，而南瓜含有丰富的膳食纤维。这两者结合在一起可以为身体提供必要的营养成分。适量食用小米南瓜粥可促进消化吸收，改善胃肠功能，但不建议过量食用，以免引起腹胀等不适症状。

2.山药莲子汤

山药莲子汤由新鲜山药和莲子为主要原料制作而成，其中山药具有健脾养胃的作用，而莲子则有助于缓解腹泻等症状。适当饮用山药莲子汤能够起到一定的调理脾胃的效果，对于食欲不佳、消化不良等症状有一定的缓解作用。

3.白萝卜排骨汤

白萝卜排骨汤是以白萝卜和猪排骨为主要材料熬制而成的一种传统美食。白萝卜性凉味甘，归肺、胃经，具有清热生津、润燥滑肠的功效；排骨性平，味甘咸，入脾、胃、肾经，两者合用能增强滋补效果。适量食用白萝卜排骨汤可辅助治疗或缓解积食、消化不良等情况的发生。

4.紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤是一种常见的家常菜，主要食材包括紫菜和鸡蛋。紫菜富含碘元素，而鸡蛋中含有优质蛋白质及多种氨基酸，二者搭配可为人体补充所需的营养物质。经常喝紫菜蛋花汤有利于维持机体正常的新陈代谢以及生长发育，但需注意不可过量摄入，否则可能会加重肾脏负担。

5.鸡汤

鸡汤中含有一些天然抑菌因子，能够有效抑制体内细菌繁殖，从而达到预防感染的目的。适量饮用鸡汤还可以提高自身免疫力水平，减少患病几率。另外，长期喝鸡汤还能够降低胆固醇含量，软化血管壁，进而预防心血管疾病发生风险。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食导致消化不良的情况发生。此外，在日常生活中还要养成良好的生活习惯，规律作息时间，保证充足睡眠，也有利于身体健康。