距骨坏死最佳治疗方法，通常包括休息及制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者需要根据自身的情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。

1、休息及制动：距骨坏死通常是因为距骨血液供应不足，从而引起距骨结构改变、病理改变，可出现疼痛、肿胀，甚至出现关节运动障碍的情况。患者出现距骨坏死后，需要注意休息，避免负重运动，应减少活动，不可过度劳累，以免加重距骨坏死的情况;

2、药物治疗：距骨坏死的患者可在医生的指导下服用抗炎镇痛的药物，如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等，可以抑制前列腺素的合成，帮助缓解局部疼痛，改善局部血液循环，达到抗炎镇痛、促进组织修复的作用;

3、物理治疗：距骨坏死的患者可在医生的指导下进行物理治疗，如超短波、红外线、电磁疗、中频理疗等，可以促进局部血液循环，有助于抗炎镇痛、缓解肿胀，以帮助改善病情;

4、手术治疗：如果距骨坏死的情况比较严重，出现剧烈疼痛、运动功能障碍等，可在医生的指导下进行手术治疗，如关节融合术、关节置换术等，可改善距骨坏死，防止病情进一步加重。

距骨坏死的患者应及时前往医院的骨科就诊，进行CT检查等，在日常生活中应避免饮酒、吸烟，以免刺激局部病变，不利于病情的恢复。