精子畸形一般可以适量吃橙子。

精子畸形是指精液中精子的形态异常，包括头部、体部和尾部的形态变异。正常情况下，精子的头部长约60微米左右，呈蝌蚪状；中部为2-3微米，呈圆柱形或椭圆形；尾长45-70微米，呈细线样。如果出现精子畸形的情况，则会影响受孕概率，甚至导致不育。而橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且也能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还能够提高自身的免疫力以及抵抗力，有利于身体健康，所以精子畸形患者通常是可以适量吃橙子的。

但需要注意的是，对橙子过敏的人群是不宜吃的，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不适症状。另外，由于橙子含有一定的有机酸，因此也不建议空腹进食，以免刺激胃肠黏膜，引起腹胀、反酸等症状。同时，对于患有糖尿病的患者也是要避免食用的，因为橙子中的含糖量比较高，容易加重病情。