脱发一般可以通过调整饮食、改善作息习惯，以及使用药物等方式进行治疗。若患者症状较为严重，则建议及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、日常调理

1.调整饮食：在平时可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，其中含有丰富的微量元素和矿物质，能够为身体补充营养物质，并且也能够促进头发生长；

2.改善作息习惯：如果长时间熬夜或者睡眠质量不好，可能会导致内分泌紊乱，从而出现掉头发的情况。因此要保持充足的睡眠时间，并且也可以通过泡脚的方式缓解疲劳感，从而提高睡眠的质量。

二、药物治疗

如果是脂溢性脱发所引起的脱发现象，可以在医生的指导下口服非那雄胺片或螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以外用米诺地尔喷雾剂来辅助治疗，有助于抑制毛囊萎缩，从而使头发逐渐生长出来。另外，也可遵医嘱服用维生素B6片、复合维生素B片等药物进行治疗。

三、其他方法

如果脱发情况比较严重，采取上述方式得不到改善，而且影响到个人美观，可以采取植发手术的方式来治疗，主要是将后枕部健康毛囊移植到需要种植的部位，可以使新的头发生长出来，但是价格会相对比较高，需要根据自身经济条件考虑是否做该手术。

此外，日常生活中还要注意头皮清洁卫生，避免经常用手抓挠或者是过度清洗，以免加重脱发的症状。