湿气重的人可能会出现身体肥胖、皮肤问题、脾胃虚弱等危害，建议患者及时就医治疗。

一、身体肥胖

1.原因：如果长期处于潮湿的环境中或者经常吃辛辣刺激的食物，容易导致体内的湿气过重。当体内湿气过重时，会导致水液无法正常代谢，在体内堆积过多就会形成痰浊，从而引起身体肥胖的情况发生。

2.症状：通常会出现腹部胀满、大便黏腻不爽等症状，严重者还会伴有舌苔厚白、四肢乏力等情况。

二、皮肤问题

由于湿气重会导致气血运行受阻，使毒素不能及时排出体外，因此会引发一系列的皮肤问题，比如长痘、痤疮、色斑等。

三、脾胃虚弱

因为脾主运化，而湿为阴邪，所以湿气重会影响脾胃的功能，导致食物消化吸收障碍，进而造成脾胃虚弱的现象。

四、其他危害

除此之外，还可能对心肺功能产生影响，并且也会增加患风湿性关节炎的风险。

在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，有利于病情恢复。