神经衰弱间歇性发作，可以通过日常调理、心理治疗的方式进行改善。如果病情比较严重，也可以遵医嘱配合使用药物治疗等方式缓解。

1.日常调理：患者平时要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，以免加重病情。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。还要适当参加户外运动，多与家人朋友沟通和交流，避免给自己施加过大的压力。

2.心理治疗：如果是由于精神压力过大等原因造成的，可以及时到正规医院的心理科，通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行处理，能够有效得到改善。

3.药物治疗：如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果，对疾病有一定的帮助作用。

除此之外，也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于疾病的恢复。