牙周炎脸和嘴都肿了，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解症状，则需要及时到医院就诊。

一、一般治疗

1.注意口腔卫生：患者在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时还要养成早晚刷牙的好习惯，并且饭后要及时漱口，以免导致病情加重。

2.调整生活习惯：建议患者平时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免吸烟喝酒，以免对牙齿造成损伤，从而引起不适的症状。

二、药物治疗

对于炎症反应比较严重的患者，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物进行抗感染治疗。必要时也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗局部进行改善。

除此之外，还可以通过冰袋冷敷等方式来促进消肿。若出现其他不适，应及时就医，在医生的指导下规范治疗。