老掉发一般可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式进行缓解，需要根据病因对症治疗。

一、生理性因素

1.调整饮食：如果平时摄入的营养元素不均衡或者缺乏微量元素等，可能会导致头发脱落。建议患者注意合理膳食，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于促进头发生长。

二、病理性因素

1.改善生活方式：如果长期熬夜或者是精神过度紧张，也有可能会导致内分泌失调，从而出现脱发的情况。因此要保持愉悦的心情，并且还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以通过头部按摩的方式进行辅助调理。

2.药物治疗：如果是脂溢性皮炎引起的，可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用。另外，也可以遵医嘱外用酮康唑洗剂、硫磺软膏等药物涂抹头皮部位，可以抑制油脂分泌，减少毛囊堵塞的现象。

除此之外，还可以通过物理疗法、手术治疗等方式进行处理，严重时应立即到医院就诊治疗。