肛门指检一般是指肛门指诊。通常情况下，肛门指诊的检查次数并没有明确的规定，如果患者有不适症状，则可以遵医嘱进行多次肛门指诊。

1.没有不适：肛门指诊是一种常见的肛肠科检查方法，主要是医生使用食指或者中指伸入患者的肛门内，触摸直肠和肛管内部的情况，从而判断是否存在痔、肛瘘等疾病。如果没有出现明显的不适症状，一般是不需要频繁进行肛门指诊的。

2.有不适：但如果患者存在便秘、腹泻等症状，并且伴随腹痛、便血等情况，此时则需要及时到正规医院通过肛门指诊的方式进行检查，能够有效观察局部情况，也可以在一定程度上排除其他疾病的可能。

建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意保持适当的运动，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。另外，患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，也有助于缓解便秘的情况。