预防习惯性流产可以吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，也可以在医生指导下服用叶酸片等药物进行辅助治疗。

一、食物

1.富含蛋白质的食物：患者平时要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，在一定程度上也能够起到辅助预防的习惯性流产的作用。

二、药物

如果孕妇出现了先兆流产的情况，并且伴随阴道出血的症状，则可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等药物进行调理，能够达到保胎的效果，以免影响胎儿的身体健康。

除此之外，建议患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。