孕妇便秘可以吃一些富含膳食纤维的水果，如火龙果、香蕉等。如果症状比较严重，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.火龙果：火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维和一定量的可溶性膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解孕妇便秘的症状；

2.香蕉：香蕉中含有的大量水分以及粗纤维，适当进食后能增加粪便中的水分含量，并且还能刺激胃肠壁加快蠕动，从而起到润肠通便的作用，对于改善孕妇便秘有一定的帮助作用。

二、药物

若孕妇出现严重的便秘情况时，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，但不可自行盲目用药，以免对胎儿造成不良影响。

建议孕妇平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果、猕猴桃等，也可以适当进行运动锻炼，有助于增强体质，减少疾病的发生。