美白肌肤的方法有很多，可以通过饮食调理、生活护理以及药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：平时可以适当吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等。因为其中的维生素含量比较高，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也能够达到辅助美白的效果。

2.生活护理：在日常生活中还要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，也要减少使用劣质化妆品或护肤品，以免导致黑色素沉着，从而影响到个人美观。

3.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、谷胱甘肽片等药物进行治疗，能够起到抗氧化的作用，有助于改善症状。

除此之外，还可以通过激光治疗的方式进行处理，对身体造成的影响相对较小。