车厘子糖分含量相对较高，每100g新鲜的车厘子中大约含有8.5g糖。但其含糖量并不高，属于低糖水果。

一、高

车厘子是日常生活中常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、铁元素以及钙元素等营养成分，适当吃一些车厘子能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上还能够起到补血的作用。但由于车厘子中含有大量的果糖和葡萄糖，所以车厘子中的糖分含量比较高，如果患有糖尿病的人群不建议食用，以免导致血糖升高。

二、不高

此外，车厘子也属于一种低糖水果，一般情况下，每100克新鲜的车厘子中大概有8.5克左右的糖分，而且升糖指数也比较低，糖尿病人也可以适量地吃一些车厘子，不会对病情造成太大的影响。并且车厘子口感酸甜可口，可以增进食欲，改善患者不爱吃饭的情况。

在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。同时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。