唱歌时怎样让嗓子不打呼噜

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唱歌时怎样让嗓子不打呼噜

举报/反馈2023-11-10

唱歌时嗓子打呼噜,可能是由于唱歌时间过长、过度用嗓、上呼吸道感染等原因导致。建议患者及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。

1、唱歌时间过长:如果在唱歌时没有控制好时间,可能会导致声带疲劳,从而出现嗓子打呼噜的情况。建议避免长时间唱歌,适当休息,可以缓解症状;

2、过度用嗓:如果经常大声说话或唱歌,可能会导致声带充血、水肿,从而引起嗓子打呼噜的情况。建议平时注意保护嗓子,避免过度用嗓,以免对声带造成损伤。同时也可以遵医嘱使用金嗓子喉片等药物进行治疗;

3、上呼吸道感染:如果身体抵抗力下降,可能会受到细菌或病毒的感染,从而引起上呼吸道感染的情况。当病原体侵入人体后会刺激咽喉部黏膜充血、肿胀,导致咽喉部狭窄,从而引起嗓子打呼噜的情况。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗;

4、其他原因:如果存在鼻炎、鼻窦炎等疾病,在炎症的刺激下会导致鼻腔分泌物增多,并且堵塞鼻孔,影响正常的通气功能,从而引起上述情况。此时可以遵医嘱服用鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。

此外,在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物。

TAG:鼻炎|肥胖|肿胀|鼻渊
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