肾阳虚少精多久恢复正常，通常需要根据患者病情的严重程度进行判断。如果是轻度肾阳虚少精，一般在治疗后1-2个月可以恢复，如果比较严重，则可能需要3-6个月才能恢复。

肾阳虚是由于肾脏阳气不足所引起的一种证型，多由先天不足、精神压力过大、长期熬夜等因素导致。若患者只是轻度肾阳虚少精，比如精子数量较少、活力较低，但没有出现其他不适症状，如腰膝酸软、畏寒肢冷等，在经过积极治疗后，一般1-2个月可以恢复正常。建议患者遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，同时还可以适当吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等。

但如果患者属于重度肾阳虚少精，比如精子数量过少、无精症等，并且伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，则可能需要3-6个月的时间才可以恢复。此时患者可以在医生指导下服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗。另外，也可以通过针灸、按摩等方式辅助治疗。

建议患者平时养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。饮食上注意营养均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。