牙周炎的牙肉有多红，可以通过一般治疗、药物治疗以及手术治疗的方式进行改善。如果病情比较严重，建议及时到医院进行检查并治疗。

一、一般治疗

1.注意口腔卫生：患者平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。同时还要养成早晚刷牙的好习惯，并且饭后也要及时漱口，能够有效减少食物残渣在牙齿上的残留，从而缓解症状。

2.调整生活习惯：患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。

二、药物治疗

患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制炎症反应，减轻不适症状。必要时，还可以遵医嘱外用过氧化氢溶液、碘甘油等药物进行冲洗和上药处理。

三、手术治疗

对于病情严重的患者，则需要通过翻瓣术、植骨术等方式进行治疗，有助于促进疾病恢复。

除此之外，在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。另外，还要定期去医院复查，随时关注病情的发展情况。